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Spiruline, un super aliment pour renforcer votre immunité

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La spiruline est une micro algue pleine de bienfaitsCe super aliment est très complet en oligo éléments et en vitamines qui compense un grand nombre de carencesElle ne contient cependant pas de vitamine C ni d'oméga 3Elle est très efficace notamment pour lutter contre les asthénies et les anémiesEn effet la spiruline contribue à éradiquer les carences alimentaires et l’anémie (manque de fer) et est employée dans les pays touchés par la malnutrition, car la spiruline est un des aliments les plus riches en fer.On considère que 4 grammes de spiruline contiennent autant de fer qu’...

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